Wiec mowicie zeby tylko gainera kupic i nic wiecej do tego ??? Planowalem kreatyne zaczac brac od marca. Czyli juz bym mial staz treningowy 5 miesiecy. Po jakim czasie najlepiej brac kreatyne ??? Co z tymi amino??czemu zbedne. Podpowiedzcie troche jak sie znacie...
mniej więcej po jakim czasie można zauważyć przyrost masy ? mineło już 13 dni jezeli chodzi o diete i trening jestem bardzo precyzyjny i sumienny, będąc skromny powiem że nawet mam obsesje na tym żeby dobrze się prowadzić
mniej więcej po jakim czasie można zauważyć przyrost masy ? mineło już 13 dni jezeli chodzi o diete i trening jestem bardzo precyzyjny i sumienny, będąc skromny powiem że nawet mam obsesje na tym żeby dobrze się prowadzić 13 dni i jeszcze nic:( masz slabe srodki :(
To tylko podział na dzni treningowe, mozesz jechać takim podziałem lata. Bardziej mi chodzi o to ile czasu ćwiczyć push/pull i po jakim czasie zmienic na cos innego?
A dlaczego cwiczy liczy sie staz zanim zacznie sie brac jakies odzywki, myslalem ze ten okres przed braniem bialka itd to jest wlasnie na sucho, hmm po jakim czasie mozna brac suplei dlaczego ? plz odp :) ciekawosc:P
GYMwork bzdury w ktorym momencie? akurat nie wiem po jakim czasie hcg osiaga w moczu takie stezenie zeby byl wykrywalny.dlatego sie pytam.wiec jesli posiadasz taka wiedze to napisz mi prosze
powiem Ci , że wbrew pozorą nie jest to czasochłonne jeśli chodzi o wykonywane przez Ciebie czynności manualne ;P owszem jest czasochłonne w sensie po jakim czasie od 1 etapu do ostatniego uzyskamy gotowy chleb - no ale cóż chce się chlebek dobry , trzeba ruszyć d...e :P
[...] (rękawiczki rowerowe, piankowe chwyty mogą też nieco pomóc). Może ubierasz zbyt ciasną górną część garderoby (bluza, koszula, sweter) co przy sportowej pozycji na rowerze skutkuje "uciskiem" ubrania np w ramionach, stąd słabsze krążenie i mrowienie w palcach dłoni. Po jakim czasie odczuwasz ten dyskomfort?? Jeżdzisz z plecakiem?
Czy to DAA rzeczywiscie dziala na jakosc nasienia i libido ? Producenci zalecaja 3g dziennie ale czytalem tez ludzie biora 6gr. Po jakim czasie widac rezultaty i ile ma trwac optymalnie cykl ?
wiek już wpisałem 30 lat został mi ostatni szczał enan i teraz moje pytanie po jakim czasie i ile hcg bede potrzebował i jak go podawać w jakich dawkach później nolva i clomid 14 tydzien pozdro i czekam na odpowiec
@flex1976 Dziękuję za odpowiedź. Jeśli zdecydowałbym się na jabłczan kreatyny, cytruline i beta-alanine można do bez żadnych przeszkód łączyć razem? Mógłbyś powiedzieć w przybliżeniu od jakich dawek zacząć i kiedy stosować? Po jakim czasie zrobić przerwę od tych suplementów?